Alfonso Meoni, Preparador Físico principal del plantel de Atlético, habló con LV 12 y contó como son los días de entrenamiento con los jugadores y el tiempo que les demandaría poner en óptimas condiciones a futbolistas para la alta competencia.
“La pandemia es algo que nunca pasamos y que vamos a encontrar una situación inédita porque el tiempo de parate es demasiado. Los jugadores en sus casas hicieron alguna actividad pero no es la misma que están acostumbrados a hacer. Vamos a tener que hacer una adaptación importante para que no tengan problemas desde el aspecto físico y se puedan adaptar progresivamente a las cargas de trabajo”, dijo el PF Alfonso Meoni.
“La apertura de los gimnasios suman para los trabajos de fuerzas pero también el trabajo aeróbico es clave, que puedan salir a correr para trabajar en el aspecto metabólico. Un jugador corre de 8 a 12 kilómetros por partidos y de 4 a 6 por entrenamiento. Ahora lo pueden hacer con diferentes distancias e intensidades. Tenemos jugadores que están en una parte del país donde la cuarentena es extrita y otros jugadores donde hay flexibilizaciones, hay que adaptarse”, explicó Alfonso Meoni.
“En fútbol con el correr de los años hay estudios mas profundos y dicen que las intensidades de los esfuerzos han cambiado, los frenos y arranques, saltos y duelos demandan una mayor energía muscular y por eso que los trabajos de prevención de lesiones y alta intensidad son mas importantes en los entrenamientos. Ellos juegan con la pelota, con el elemento y la parte técnica la perdieron. En otras ligas están volviendo a trabajar con técnicas individuales básicas pero que son necesarias para adaptar”, contó el preparador físico de Atlético.
Por último dijo: “Generalmente, los protocolos que se manejar son de 3 o 4 fases de 15 días cada uno. Por lo tanto se necesita aproximadamente 45 días sería necesario como mínimo de pretemporada antes de la competición”, cerró Alfonso Meoni, PF de Atlético.