La doctora María Cristina Du Plessis, jefa del Departamento de Enfermedades no Transmisibles, brindó en LV12 consejos claves para evitar la diabetes.
Cada 14 de noviembre, se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, fecha que busca concientizar sobre las causas, formas de detección y tratamiento de la enfermedad, así como las complicaciones asociadas a ella.
En diálogo con LV12 Radio Independencia, la doctora María Cristina Du Plessis, jefa del Departamento de Enfermedades no Transmisibles, brindó una serie de recomendaciones a tener en cuenta sobre esta enfermedad.
"La diabetes es sin duda una de las enfermedades crónicas más prevalentes, su aumento está siendo significativo alrededor del mundo relacionado por una serie de circunstancias como la transición alimentaria y la transición epidemiológica. Esto quiere decir que ha cambiado mucho la forma de alimentarnos, disminuyendo las frutas, las verduras y con un aumento muy marcado de los ultra procesados que han llevado a un aumento muy marcado del sobrepeso y la obesidad y si a esto se suma la disminución de la actividad física, están los dos factores más potentes para producir diabetes 2", indicó la especialista.
Y continuó: "Es la diabetes que se produce en el adulto y que está relacionada con el sobrepeso, la obesidad, el tabaquismo, el sedentarismo, la hipertensión arterial, es decir con otros factores de riesgo y ella se manifiesta generalmente en adultos, pero desgraciadamente cada vez hay más niños con diabetes 2 por estos cambios en el estilo de vida".
"Otro tipo de diabetes es la gestacional, que se manifiesta generalmente a partir de la segunda semana de embarazo que es cuando empiezan a aumentar muchísimo las hormonas que se oponen a la acción de la insulina, que son producidas por esa unidad feto placentaria y que desaparece concluido el embarazo, pero constituye un potente factor de riesgo para desarrollar diabetes en una edad posterior", añadió.
En este sentido aseguró que es fundamental incorporar buenos hábitos desde el momento de la gestación del niño: "Nosotros hablamos ahora desde el momento de la gestación, porque durante el embarazo ocurren cambios que se llaman epigenéticos, o sea modificaciones en los genes del niño que están determinados por los patrones alimenticios de la madres, por eso es muy importante que las mujeres en edad fértil tengan la conciencia de que la alimentación es fundamental cuando uno está planificando un embarazo y más aún cuando uno está cursando la gestación".
"Los cambios que se producen en el embarazo determinan muchas enfermedades en la edad posterior, cuando esos niños llegan a la adolescencia o cuando son adultos. Es muy importante conocer que la mayoría de las enfermedades crónicas que representan el 80% de la carga de muerte en el mundo, tienen tres pilares fundamentales para la prevención, que son la alimentación saludable, la actividad física y los ambientes libres de humo de tabaco", agregó.
"Los hábitos no se construyen de un día para el otro, entonces comenzar incluyendo las verduras, las frutas, bajar los ultra procesados, las bebidas azucaradas que es otro de los grandes problemas que tenemos y aumentando la actividad física, que puede ser en las actividades de la vida diaria, dejar el auto más lejos, bajarme antes del colectivo, o sea ver la forma de incorporar esos 30 minutos de actividad física todos los días", advirtió la entrevistada.
"Desde el punto de vista metabólico, para vencer la insulinoresistencia, que es uno de los principales factores en la fisiopatología de la diabetes 2, es fundamental la actividad física regular", finalizó.
