Diego Sívori, director de la Licenciatura en Nutrición de UADE, explica que no existe evidencia científica de que estas manchas indiquen alguna falencia: "No existe evidencia científica que correlacione la deficiencia de calcio con las manchas blancas en las uñas", destaca.
Otra creencia popular es que estas manchas o marcas en las uñas son producto de insuficiencia de zinc o hierro, pero tampoco se ha encontrado sustento científico que avale esta teoría. Sin embargo, sí hay que consultar a un médico siempre que notemos algo fuera de lo común en las uñas.
"Las manchas blancas en las uñas se conocen clínicamente con el nombre de leuconiquia y pueden deberse al uso de ciertos medicamentos o enfermedades, pero no tiene una correlación con la alimentación", aclara Sívori.
De todas formas, el especialista asegura que hay que estar atentos a la falta de calcio en nuestro organismo, ya que esta deficiencia puede manifestarse en síntomas como calambres, debilidad muscular, fatiga, hormigueos y, a largo plazo, puede derivar en osteoporosis.
