Relajarse; liberar tensiones, y dejar de lado el estrés y la ansiedad , dos consecuencias frecuentes del aislamiento obligatorio . Ese es el propósito de las actividades virtuales que la Embajada de la India en la Argentina realiza hasta el 21 próximo, para celebrar el Día Internacional del Yoga. Bajo el lema "yoga en casa", el evento incluye charlas, prácticas de yoga y meditación por streaming.
"Es un tipo de ejercicio para purificar el cuerpo, la mente y el alma. La palabra yoga singifica unificar e integrar, no es solo clínico. Es una manera de venerar a Dios, cualquier Dios. Además el yoga sirve para integrar el interior y exterior de una persona", explicó Dinesh Bhatia en LV12.
El Día del Yoga se celebra el 21 de junio en más de 190 países, desde que la ONU lo declaró como tal en 2014
Las actividades, que son gratuitas se transmitien en vivo desde la página web del evento "Día del Yoga" . Habrá clases de esta disciplina de distintos tipos y meditaciones guiadas . También se brindarán consejos de ayurveda , medicina tradicional de la India, para fortalecer el sistema inmune y así poder prevenir el contagio del Covid-19 y otras enfermedades.
"Aunque esta es la sexta edición del evento, que se realiza desde 2015, es la primera vez que se celebra en forma online. En ediciones anteriores, logró convocar a más de 8000 participantes. Esta edición será muy especial con el lema Yoga en casa, para mejorar la salud mental y nuestra vida", agregó el embajador indio en Argentina.
Una vez finalizadas, las actividades quedarán disponibles para acceder en cualquier momento. Están a cargo de más de 20 instituciones internacionales, locales y universidades que dictan tecnicaturas o especializaciones en yoga. El Arte de Vivir, Brahma Kumaris y la Fundación Hastinapura, son algunas de ellas.
Para finalizar, Dinesh Bhatia explicó la situación que atraviesa India en tiempos de coronavirus: "Tenemos un país de 1350 millones de personas. La pandemia nos está afectando como a todo el mundo. Pero ahora ya están abiertos negocios y la vida está comenzando de nuevo a fluir. India y China hay más de 4 mil km de frontera y una parte no esta demarcada totalmente. Tenemos acuerdos de no intromisión de frontera, pero esta vez China no cumplió e ingresó generando un conflicto".