La abundancia de información provoca ansiedad sobre los cuerpos, el disparador de un problema de salud mental que actúa en las sombras y está al acecho.
Sin embargo, este fenómeno que se exacerba de cara a la definición presidencial del 19 de noviembre no es nuevo. La ciencia ya definió un concepto para clasificarlo como el “síndrome de la sobrecarga informativa”.
Por este motivo, LV12 se contactó con el psiquiatra Federico Pavlovsky. "Incluso la persona que no tiene un trastorno mental, que no tiene un problema diagnosticado, que no esté en tratamiento, de igual forma hay un nivel de padecimiento social muy alto determinado por el clima de tensión, por la polarización, por el temor a desencadenar una discusión extrema hasta en ámbitos domésticos", informó.
Y continúa: "Donde una palabra puede desencadenar una discusión acalorada. Estamos en un momento binario, de blancos y negros donde cada uno tiene la certeza de que tiene razón, en donde han desaparecido los matices, el dialogo, la conversación".
La política tiene una responsabilidad altísima, porque la política en tanto representantes de la democracia muchas veces no está a la altura de las circunstancias, acusaciones personales, miserabilidades, campañas sucias.
"A todo esto le tenemos que agregar la digitalización de la vida cotidiana, los algoritmos, los trolls, el generar noticias artificiales, donde ya ni siquiera son personas que generan un posteo, sino que la inteligencia artificial ya está generando lo que se conoce como deepfakes, que son algoritmos que generan noticias falsas para producir desorientación y confusión, de tal manera que la persona común por un la lado está con mucho temor y por otro lado está viviendo la situación social, la incertidumbre, las angustias, los temores", añade.
En esta línea, las noticias positivas y negativas que llegan como torrente, terminan por nublar el juicio y favorecen la posibilidad de cuadros psicopatológicos: "No es una única causa, pero en el medio estamos aquí todos nosotros sobrellevando la diaria con un bombardeo permanente que nos hace mal, que nos quita el sueño, que nos angustia, que nos pone agresivos y ahí se proliferan síntomas"
"En ese sentido el cerebro no es tan infinito, pueden ser síntomas de ansiedad, temor, incertidumbre, insomnio, dificultad para dormir y conciliar el sueño, a veces son síntomas propios de la angustia sin que sea una depresión, estar tristes, estar con pesimismo o a veces se instalan cuadros que denominarías trastornos psiquiátricos, una depresión, trastornarnos de ansiedad y otras cosas", añadió.
En este sentido, el especialista destaca que es fundamental diseñar estrategias para cuidarnos de la lógica de consumo excesivo en la que nos sumerge las redes sociales: "Lo que está ocurriendo es que estamos absolutamente saturados de estímulos y muchos de estos problemas están ocasionados por las redes sociales y la realidad es que los algoritmos plantean una lógica de consumo, es decir están diseñados para que vos pases en la medida de lo posible cada vez más tiempo frente a Twitter, Instagram y la red social que uno quiera".
"En ese sentido, es verdad que el consumidor tiene una herramienta de control y es saber que toda la tecnología está diseñada para ser consumida de manera compulsiva y que uno debe diseñar estrategias de salud digital y de salud mental. Si nosotros estamos todo el tiempo consumiendo noticias y datos, eso incide en nuestra salud mental, mucho más en niños y preadolescentes cuyo cerebro está en desarrollo, pero también en adultos cuya última acción antes de ir a dormir es chequear el celular", amplia.
Estamos en un momento de compulsión social y de uso de tecnología social y esto es lo que uno ve que está trayendo mayor perturbación del sueño, de los vínculos, familias que durante una cena cada uno está con su propio celular.
Las apuestas y la pornografía online: dos peligrosas adicciones entre los adolescentes
"En medio de todo esto hay dos cosas que dañan mucho la salud mental y están siendo una epidemia de las cuales quizás no se habla todavía tanto. Una de ellas es el uso de pornografía en chicos muy chicos y el segundo son las apuestas online", comentó.
"Son dos actividades muy pro adictivas. En las apuestas online está todo armado para tener un uso compulsivo y la pornografía también. Afecta a una población que tenemos que proteger más, lo que sucedes es que cuando los adultos estamos fuera de control, cuando nosotros mismos tenemos hijos chicos y nos ven a nosotros compulsivos con la tecnología es muy difícil establecer parámetros y modelos. Los chicos no hacen lo que les decimos que hagan, sino lo que ven en su propio núcleo familiar", finalizó la entrevista.
Sobrecarga informativa: Genera una serie de síntomas físicos y mentales (lv12.com.ar)