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El estrés en tiempos de Covid-19.
"La realidad es que las situaciones de la pandemia generan pérdida de control, imprevisibilidad, provocan aumento de estrés. Todo esto provoca aumento de las hormonas de estrés y es por eso que todos estamos muy vulnerables en mayor o menor grado en relación a nuestro autoestima", comenzó explicando la Dra. Laura Maffei, especialista en endocrinología clínica.
El estrés durante el brote de una enfermedad infecciosa puede en ciertos casos incluir reacciones como: temor y preocupación por su salud y la salud de sus seres queridos, su situación financiera o laboral, o la pérdida de servicios de apoyo de los que depende. Cambios en los patrones de sueño o alimentación. Dificultades para dormir o concentrarse. Agravamiento de problemas de salud crónicos. Agravamiento de problemas de salud mental. Mayor consumo de tabaco y/o alcohol y otras sustancias.
"Entre los efectos de la cuarentena encontramos a las personas mayores con temor, los chicos están muy encerrados y los papás con cambios muy importantes en su forma de trabajar".
"Las hormonas de estrés están en un nivel que no es bueno para nuestra salud psíquica y física. El estrés es bueno y muy poderoso, nos ayuda a sobrevivir y seguir adelante pero pero en estas condiciones de estar permanentemente activados no es favorable para nuestro equilibrio emocional ni físico", resaltó la especialista.
