Desde hace tiempo las plataformas sociales son -especialmente para los jóvenes- la fuente de inspiración para adoptar los ejercicios físicos a la rutina diaria. De hecho, hay gente que intenta imitar totalmente los hábitos de quienes siguen. Las posibilidades y los atractivos del fitness techie seducen a las nuevas generaciones.
A partir de esta tendencia fue como en poco tiempo florecieron figuras que rápidamente se transformaron en un fenómeno global. Personas no paran de crecer y gozan de un reconocimiento representado en fama, dinero y que va más allá de los likes conseguidos en cada publicación.
Quien transita por este camino es Melina Moriatis, una influencer en el mundo del fitness que irrumpió en los medios hace poco más de dos años. Periodista, jugadora de Poker y y prima de las vedettes Stefy y Vicky Xipolitakis, la joven de 32 años, arrasa en las redes como una destacada precursora de la cultura fit.
Melina, quien reside en Miami, sobresale en Instagram, donde comparte sus rutinas y hábitos dietarios para gozar de un cuerpo reluciente y aconseja a sus seguidores acerca de los métodos que contribuyen a lucir una figura mucho más esbelta, espigada y tonificada.
Aunque en Argentina tomó notoriedad por su parentesco ligado al mundo del espectáculo, cuenta con una trascendencia que va más allá del los límites del país. Es requerida por marcas internacionales para ser la imagen de compañías en Estados Unidos. Y fue invitada a clases y seminarios en las playas españolas de Ibiza.
También ofrece consejos para quienes escasean con el tiempo. Sesiones exprés de media hora utilizando un "comodín" para todo tipo de entrenamiento, que asegura tiene múltiples funciones para entrenar todos los músculos del cuerpo.
Argumenta que el mejor momento del día para entrenar depende del objetivo: "Si es perder peso, la mejor opción es por la mañana, ya que el metabolismo recibe un empujón y lo mantendrá más acelerado el resto del día (la actividad aeróbica es la mejor opción)". Por el contrario, si se busca aumentar la masa muscular "será mejor entrenar por la tarde, ya que el cuerpo esta pre calentado y disminuye el riesgo de lesión".
