Cada 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, establecido en 1992 por la Federación Mundial de Salud Mental. La fecha invita a visibilizar la importancia del bienestar emocional y a promover una sociedad más informada, empática y dispuesta a escuchar. Este año, la Organización Mundial de la Salud propone el lema “Escuchemos a las personas con experiencia vivida; voces reales, cambio real”, que pone en valor la escucha y el reconocimiento de quienes transitan estas situaciones.
La directora general de Salud Mental y Adicciones, doctora Mónica González, explicó que la salud mental es una dimensión fundamental del bienestar integral. “Salud mental es el estado de bienestar biopsicosocial, que permite a las personas afrontar situaciones de estrés, desarrollar sus capacidades, aprender, trabajar y socializar”, señaló.
En este sentido, la especialista destacó que el bienestar no depende únicamente de la atención sanitaria, sino también de factores sociales y personales, como la educación, el trabajo, la protección social y el entorno. Asimismo, recomendó sostener hábitos saludables, mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física, procurar un descanso reparador y fortalecer los vínculos familiares y sociales. También aconsejó limitar el consumo de sustancias tóxicas y el uso excesivo de pantallas.
Más atención en toda la provincia
Para dar respuesta a las necesidades de la población, el Sistema Provincial de Salud (Siprosa) trabaja en la ampliación de la capacidad de atención mediante el refuerzo de profesionales y el fortalecimiento de los servicios en los distintos efectores. La estrategia contempla tanto la asistencia en los centros de atención primaria como la disponibilidad de guardias hospitalarias y herramientas de acompañamiento a distancia.
En los Centros de Atención Primaria de la Salud (CAPS), la comunidad cuenta con atención psicológica durante los turnos de mañana y tarde, lo que facilita el acceso a consultas cerca del domicilio. A su vez, los hospitales Obarrio, del Carmen y Padilla disponen de guardias de salud mental las 24 horas.
También cuentan con guardias de Psicología durante 12 horas diurnas el Hospital Avellaneda, el Centro de Salud, el Hospital del Niño Jesús y los hospitales de Bella Vista, Famaillá, Monteros, Concepción, Aguilares y Santa Ana.
La atención contempla, además, las necesidades específicas de niños, niñas y adolescentes, con asistencia psicológica y psiquiátrica para las infancias. La detección temprana de las dificultades emocionales y el acompañamiento profesional permiten orientar a las familias y ofrecer respuestas adecuadas a cada etapa del desarrollo.
González remarcó que, desde la gestión del ministro Luis Medina Ruiz, se viene reforzando la presencia de profesionales en los lugares donde resulta necesario ampliar la atención. De esta manera, el sistema busca acercar los servicios a la comunidad y facilitar el acceso a una asistencia oportuna.
Líneas para escuchar y acompañar
Entre las herramientas disponibles se encuentran la línea 135, destinada a urgencias de salud mental, y el servicio de telepsicología 0800-122-1555, que permite comunicarse con un profesional de Psicología para recibir escucha y acompañamiento durante las 24 horas del día.
Estos dispositivos constituyen alternativas importantes para quienes necesitan orientación, atraviesan un momento de angustia o no saben dónde acudir. Contar con un espacio de escucha puede ayudar a reconocer lo que sucede y dar el primer paso hacia la atención adecuada.
La directora general de Salud Mental y Adicciones también advirtió sobre la importancia de prestar atención a determinadas señales, como el insomnio, la irritabilidad, el desgano, la tristeza persistente, la ansiedad y la angustia. Cuando estos síntomas se prolongan o afectan la vida cotidiana, es recomendable consultar con un profesional. “Es importante buscar ayuda profesional, que tiene disponible cerca del domicilio”, enfatizó González, al recordar que existen distintos dispositivos sanitarios distribuidos en la provincia.
La prevención como parte del cuidado
Promover la salud mental implica construir entornos donde las personas puedan expresar lo que sienten, pedir ayuda sin temor a ser juzgadas y encontrar acompañamiento. Escuchar a un familiar, prestar atención a los cambios de ánimo y alentar una consulta cuando algo preocupa son acciones cotidianas que pueden contribuir a la prevención.
El mensaje también alcanza a las familias, los ámbitos educativos y la comunidad en general, especialmente cuando se trata de acompañar a niños y adolescentes que atraviesan dificultades emocionales. La escucha respetuosa y la consulta temprana permiten reconocer necesidades y buscar respuestas antes de que el malestar se profundice.
En el Día Mundial de la Salud Mental, el Ministerio de Salud Pública recuerda que nadie tiene que afrontar solo una situación difícil. A través de los CAPS, las guardias hospitalarias, los equipos especializados y las líneas de asistencia, el Siprosa pone a disposición recursos para orientar y acompañar a la población.
Pedir ayuda es un acto de cuidado. Siempre hay posibilidades de recibir acompañamiento, encontrar herramientas y comenzar un camino hacia el bienestar.
