Uno de cada cinco adolescentes enfrenta un problema de Salud Mental

La adolescencia es una etapa de grandes cambios, y cuidar la salud mental es tan importante como atender la salud física.

Los trastornos más comunes incluyen:

• Ansiedad y estrés crónico
• Depresión y alteraciones del estado de ánimo
• Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia)
• Déficit de atención y trastornos del comportamiento
• Conductas de riesgo: consumo de sustancias y prácticas sexuales sin protección
• Autolesiones y pensamientos negativos

¿Cómo saber si un adolescente necesita ayuda?

• Es importante estar atentos a signos como:
• Cambios bruscos de humor
• Aislamiento social
• Pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba
• Alteraciones del sueño y apetito
• Bajo rendimiento escolar o falta de concentración
• Expresiones de tristeza profunda o desesperanza

¿Cómo podemos ayudar?

• Escuchar sin juzgar: brindarle un espacio seguro para expresarse.
• Acompañar con empatía: demostrar apoyo y comprensión.
• Fomentar la consulta con profesionales: la salud mental debe ser prioridad.
• ‍‍ Involucrar a la familia y la comunidad: el entorno es clave en la recuperación.
• Promover el diálogo: hablar sobre salud mental ayuda a combatir la desinformación y el estigma.

El bienestar emocional es un derecho. No hay que minimizar el sufrimiento de los adolescentes. Si vos o alguien que conocés necesita apoyo, podés acudir a los CAPS, policlínicas y hospitales con servicio de salud mental o llamar de forma gratuita al 135. Como ser el hospital de Niños y hospital Avellaneda en San Miguel de Tucumán. También el sistema de Salud de la provincia de Tucumán cuenta con los talleres para adolescentes en el hospital de clínicas Nuestra Señora del Carmen.