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Tabaquismo: qué es y qué lo provoca

Fernanda Montaña habló con LV12 sobre tabaquismo, la enfermedad crónica que provoca más de 40 mil muertes al año en Argentina.

El tabaquismo, una enfermedad crónica que es causada por la adicción a la nicotina y por la exposición voluntaria e involuntaria a más de siete mil sustancias químicas, tóxicas y cancerígenas, causa en Argentina, la muerte de más de 40 mil personas por año.

A propósito de que el día de mañana se celebra el Día Mundial del Tabaco, LV12 Radio Independencia conversó sobre el tema con Fernanda Montaña, psicooncóloga y coordinadora del área Psicosocial de Lalcec, quien respondió preguntas claves para entender y evitar a esta enfermedad.

Fernanda Montaña

Debemos tener en cuenta que es una promoción de la Organización Mundial de la Salud para cada año, sobre estas fechas concientizar a las comunidades acerca de los riesgos en el organismo respecto al consumo del tabaco Debemos tener en cuenta que es una promoción de la Organización Mundial de la Salud para cada año, sobre estas fechas concientizar a las comunidades acerca de los riesgos en el organismo respecto al consumo del tabaco

- ¿Qué produce el tabaco en el organismo?

- En mi caso particular, como psicooncóloga, estamos atentos a la importancia de la cesación tabáquica en nuestros pacientes, teniendo en cuenta la evolución que hiciere en aquellos que tienen consumo del tabaco y aquellos que no. No solo trae dificultades en el organismo o la posibilidad de contraer un cáncer sino tantas otras enfermedades y dificultades en la salud en términos de la salud mental.

- ¿Qué produce en nuestra salud mental?

- Está asociado a algunos perfiles psicopatológicos, algún trastorno del ánimo, personas con depresión o ansiedad y a veces, el tabaco viene a intentar velar algo de ese malestar emocional, por eso a veces, se hace tan difícil dejarlo, porque viene a compensar alguna otra cuestión. Ahí es cuando derivan a los pacientes a los equipos que trabajan en sensación tabáquica que se ocupan, por un lado de trabajar, lo que es la dependencia biológica al tabaco, entonces hay ocasiones en las que colocan parches a fin de favorecer la cesación tabáquica y, por otro lado, los psicólogos trabajamos también para ver cómo hacer cesar ese malestar emocional, de depresión, de ansiedad, de algún otro malestar psicológico que hiciera compensar el tabaco, ir a hacer esa modificación es como ir a sacar esa pieza del rompecabezas, en donde hay algo del sistema que de desorganiza. De ahí, la importancia de poder trabajar muchas veces a la superficie donde la persona intenta dejar el cigarrillo.

- ¿Cómo funciona en lo emocional el tabaco?

- Es el objeto del cual dependo para poder velar alguna otra cuestión que tiene que ver con algo del orden de lo emocional. Entonces, el organismo se va acostumbrando a que eso, es aquello que viene a calmar ese malestar y se va produciendo un circuito que se va instalando. Entonces, siempre que estoy ansioso, que siento ese malestar o esa inseguridad para acercarme a lo social, el cigarrillo siempre está vinculado a lo social, y voy y tomo ese objeto que siento que me tranquiliza para esa determinada situación. Ahí uno tiene que ir a trabajar, ir a desarmar ese circuito que tiene variables del orden de lo físico, por eso es que trabajan los médicos también en la sensación tabáquica, y psicológico para trabajar esa dependencia y para ir dándole a la persona otros recursos en los cuales sostenerse para ir generando ese paulatino cambio.

- ¿Qué recomendaciones o ejercicios podría darle a la gente que se propone dejar de fumar para eliminar esa dependencia?

- Hay recomendaciones en la salud mental para enfrentar la salud tabáquica, de hecho hay grupos, personas y programas que se dedican exclusivamente a esto. Para traer algunos tips muy sencillos, primero reconocer la intencionalidad de por qué uno quiere dejar de consumir el tabaco, eso ya es un punto importante, conectar con la intención del por qué es importante, ir viendo cómo vamos modificando la conducta para que acompañe la modificación que estoy intentando hacer.

- El empleo de los cigarrillos electrónicos como una alternativa para dejar de fumar, ¿es efectivo?

- Entiendo que hay algún dilema con respecto a lo médico, no voy a meterme en esa área, pero sí, el tema es ir cambiando por una dependencia muy parecida, es decir, ofrecerle algo que lo reemplace. No es el camino más adecuado cuando uno intenta desarmar un circuito para romper una pieza, más bien es volantear hacia otro lado, entonces, el cigarrillo electrónico no sería la mayor recomendación. Por eso los programas van para otros lados, hay otros recursos desde la modernidad, como algunos programas que tienen app al teléfono que ayudan, dan una suerte de recordatorio, donde las personas puedan sostenerse desde lo electrónico pero cambiando la conducta.

- ¿Cómo obtener información respecto de las actividades de la Liga?:

- Pueden ingresar a la página del Lalcec, o ingresar a las redes sociales y ahí van a encontrar las actividades. Muchas veces son actividades del área psicosocial, que es el área donde estoy coordinando y donde hay muchos grupos gratuitos, destinados a las distintas poblaciones y personas que están cuidando pacientes. Después, hay un programa de mindfulness para reducción de ansiedad, que es la practica de la meditación que ha sido otro de los recursos que se ha identificado como muy bueno para la cesación tabáquica

https://www.lv12.com.ar/bronquiolitis/bronquiolitis-aumentaron-los-casos-un-20-o-30-n139230

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