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En Atlético no pierden tiempo y trabajan por zoom

El Preparador Físico de Atlético Tucumán, Cristian Mustafá, brindó detalles en LV12 de la preparación que tienen los juveniles y el plantel superior del Decano.

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Cristian Mustafá, preparador físico de Atlético Tucumán: entrenar vía Zoom

Atlético Tucumán no para de trabajar tanto en juveniles como en el plantel profesional. A través de la plataforma zoom, se están realizando los trabajos de preparación física de cara a las competencias que aún no tienen fecha de reinicio.

El PF "decano", Cristian Mustafá, en diálogo con LV12 Radio Independencia contó los pormenores del trabajo que vienen realizando tanto de las inferiores como así también de los dirigidos por Ricardo Zielinski. "Cuando comenzó la cuarentena decidimos dividir por fases, al inicio solamente hacíamos entrenamientos guiados por zoom, y además los chicos tenían un plan de trabajo dentro de sus casas. Una vez que se flexibilizaron las tareas individuales al aire libre, ya lo pudieron hacer pero de forma personal ya que no podemos hacer tareas grupales", detalló.

Además relacionado a las dificultades que se presentaron con la cuarentena agregó: "no todos los chicos tienen en sus casas pesas, entonces buscamos otro tipo de alternativas para que no se pierda el rendimiento muscular".

Por otro lado, hizo referencia a la actualidad del equipo profesional y aseguró: "con el plantel superior estamos en la tercer semana de entrenamientos guiados por zoom, todos los días por la mañana trabajamos coordinación y la fuerza básica general, solo utilizamos una colchoneta y una banda elástica. Ahora estamos con los planes de trabajo aeróbicos pero individual".

Por último, reconoció que el club de 25 de Mayo y Chile presentó en AFA un protocolo, donde se mencionan las fases de adaptación que van a tener en la pospandemia. "Lo dividimos en tres fases. En la primera es una fase de adaptación y trabajos de baja intensidad que dura aproximadamente 15 días, en la segunda serían trabajos que no tienen oposición que siguen respetando la distancia social de al menos dos metros y en la tercera son las actividades que ya están programadas, que tienen oposición ya más cercanas a la competencia", cerró.

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