"Últimamente hubo un cambio de paradigma. Clásicamente la psicología aplicada al deporte se focalizaba únicamente en lo que son las habilidades psicológicas, la motivación, la confianza, la concentración, necesarias para la práctica de cualquier deporte", comenzó diciendo.
En el último tiempo, sobre todo después de la pandemia se está poniendo mucho el foco también en la salud mental del deportista. El deportista no deja de ser una persona. Desde esa mirada se está poniendo el foco en cuidar su salud mental En el último tiempo, sobre todo después de la pandemia se está poniendo mucho el foco también en la salud mental del deportista. El deportista no deja de ser una persona. Desde esa mirada se está poniendo el foco en cuidar su salud mental
Respecto a las lesiones consideró que generalmente no son unicausal y están determinadas por un montón de variables que se ponen en juego. "No solo en la recuperación, trabajamos mucho en la prevención de evitar lesiones. Cuáles son esos factores que en forma previa pueden interactuar para que la lesión aparezca", dijo.
Manejo de la presión
El deporte y más el de alto rendimiento va de la mano con el tema de la presión. Respecto a los puntos a trabajar depende mucho del equipo y del deportista. "Habrá deportistas donde el factor presión puede traerle algún tipo de dificultad a la hora de su rendimiento y otros a los que no", sostuvo. Me encontré con casos en donde estar sometidos a cierta presión les permite una activación psicológica que los predispone para un mejor rendimiento", contó.
Es absolutamente singular de cada deportista y equipo. En términos generales se trabaja el manejo de la ansiedad antes de la competencia para poder llegar de la mejor manera a cada partido Es absolutamente singular de cada deportista y equipo. En términos generales se trabaja el manejo de la ansiedad antes de la competencia para poder llegar de la mejor manera a cada partido
Las cábalas en el fútbol
El psicólogo recuerda que las cábalas están presentes desde la existencia del ser humano. Tienen que ver con estas conductas, rituales o creencias donde existe una convicción de que llevarlas a cabo va a favorecer el rendimiento o va a ver más posibilidades de un determinado éxito.
"También se está viralizando mucho esto de Paredes o De Paul comiendo caramelos o la clásica ronda de mates de Messi", mencionó.
"No son perjudiciales ni favorecedoras. Hay que pensar qué función están cumpliendo. Sobre todo, aparecen en un contexto donde hay una alta incertidumbre en función del resultado. La ansiedad, la presión, las emociones sumado a muy poca certeza de lo que va a suceder es un caldo de cultivo para que aparezcan este tipo de conductas que de alguna manera tienen la función de brindar cierta sensación subjetiva de control frente a la ansiedad", detalló.
Por último, analizó que cuando se vuelven rígidas es importante poder trabajar esa cuestión. ¿Qué pasa si no las puede cumplir? El deportista mientras las lleva a cabo mantiene cierta tranquilidad, pero esto no siempre puede realizarse. Lo que hay que trabajar es que esa confianza, motivación, ese cierto estado que prepara para la tarea dependa de cuestiones que son del deportista, es decir de sus capacidades, de su entrenamiento más que ubicar esto en un objeto o en una conducta que no está relacionada en sí con el resultado.
