En estas épocas todos andan como locos, corren, se estrellan, se acuerdan de todo lo pendiente, intentan resolverlo en días, no pueden, se resignan y vuelven a empezar el primer día del año la misma rueda versión 2022.
Venimos de años difíciles y seguimos tratando de salir ¿Qué tal si en vez de intoxicarnos de la impotencia que sentimos, nos dedicamos a pensar algún Ritual de Agradecimiento para hacer con la familia y amigos o incluso solos, si así nos toca transitar las fiestas. La consigna más importante es que lo que se digan y reciban del otro lo hagan mirándose a los ojos.
Un Ritual de Agradecimiento es lo que plantea el Licenciado en Psicología, Mauricio Strugo, quien dio algunos tips para estas fiestas, teniendo en cuenta que lo importante es poder compartir y celebrar.
En su Instagram, el licenciado planteó "unas felices fiestas, pero conscientes, y cuando hablo de conciencia lo que quiero decir es que muchas veces la costumbre es estar totalmente inconscientes en las fiestas, comer de más, alcoholizarse, cumplir con los rituales navideños y nada más".
Pero su mensaje es: "todo esto que está pasando nos enseña a que la vida es finita y que tenemos que aprender a agradecer cada cosa que pasa alrededor nuestro".
En este sentido propuso un cena de Navidad distinta. "No podemos hacer de cuenta que es una cena más, un encuentro más, porque realmente estamos en una sensación de incertidumbre constante. No sabemos exactamente qué va a pasar, entonces cuando tenemos una oportunidad de encontrarnos. Es lindo hacer algún ritual, es lindo poder dejar de lado el alcohol, dejar de lado los cohetes por un rato, y poder sentarnos a mirarnos a los ojos y poder agradecernos, poder contarnos que nos llevamos de cada uno este año, cómo quisiéramos que sea la relación nuestra para el año que viene, cuáles son nuestras expectativas. Conversar que es algo que cuesta un montón cada vez más a los seres humanos", aconsejó.
"Las fiestas en sí son un excelente momento para poder mirarnos a los ojos un rato y poder contarnos y decirnos el afecto que tenemos por el otro, cómo queremos estar y cómo queremos seguir en la vida valorándola", remarcó.
Para finalizar, Strugo propuso que "antes de brindar nos demos un tiempo para agradecernos, juguemos un poquito para cada uno decirle al otro algo que quiera agradecerle y algo que quiera pedirle para este año entrante y después brindemos".